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年菜食譜做法與材料
▲劉芙豪（右）直到大二後才開啟國手之路。（圖／劉芙豪提供）
記者古依晴／專訪
「小破」劉芙豪職棒生涯即將邁入第12年，從國小就是常勝軍，國中之後又進入棒球強權榮工體系，在業餘球隊闖蕩2年，以選秀第一輪進入職棒隊，棒球路看來一路順遂，卻經歷許多波折。大學時期首度入選國手，卻因為體育課扭斷腿，差點斷送國手路，劉芙豪說，感謝這些挫折讓心態越來越成熟，也讓自己意志力更堅強。
別人練球我拔草恩師介紹轉學延續棒球路
即使從小身材不算特別出色，劉芙豪從國小5年級開始接觸棒球，遇到啟蒙恩師陳朝章，畢業後原本就讀台中市中山國中，但劉芙豪只念不到1個月就轉學至溪崑國中，他說，當時中山國中同屆的新生，很多人都有國手資歷，甚至身高170公分，每天練球時間，就是他的拔草時間，其他人練球，他蹲在那拔草或是整理場地，在中山國中連碰到球的機會都沒有。
陳朝章知道劉芙豪的情況後，安排他轉學到溪崑國中，小破說，當時母親和外婆很捨不得，但是他只有想打球的念頭，一直請家人讓他轉學，陳朝章告訴劉媽媽，請她一定要讓小破繼續練球，他認為劉芙豪是「練得起來」的球員，才讓劉芙豪的母親點頭。
▲劉芙豪就讀的豐田國小是常勝軍。（圖／劉芙豪提供）
摔斷腿幾乎斷送國手路爬起來更堅強
劉芙豪直到大二才首度當選國手，還是以三壘手身份獲選，他說過去個頭小，再加上自己是年尾出生，許多比賽在分齡制限制下，常常超齡無法參賽，大二第一次入選國手很高興，也有出頭、受到肯定的感覺，只要在國家隊有表台南年菜外送現，將來應該有機會再次入選，對未來的發展也有幫助，終於有機會發光，卻因為自己貪玩扭斷腿，差點斷送自己的國手路。
小破大二那年首度入選國家隊，就在比賽結束回學校上體操課時，老師在教前手翻，小破說，一開始擔心有危險性，但老師要大家嘗試，最後真的翻成功，自己就越玩越起勁，結果一次落地時，右腳正好踩在2塊墊子的縫隙，當場把腓骨和內側韌帶扭斷，當下只有錯愕，擔心自己將來無法打球，連當時教練高英傑也感到扼腕，要他好好養傷。
眼見未來一片大好，劉芙豪卻因為一時貪玩把腿扭斷，小破說，這是他最低落的時候，只能拄著拐杖看隊友練球，休養半年，再加上復健時間，幾乎整整1年沒打球，右腿也因為此萎縮，花了非常多時間才練回來，當時也會看勵志台北年菜外帶2017故事，讓自己心情慢慢調整，也在這個時期把心理素質鍛鍊得更堅強。
三壘砍掉重練從外野出發
進入職業隊是許多棒球選手的夢想，劉芙豪說，他是以內野手身份選秀進入職棒，從國小至大學，以及進入合庫，都是內野手，固定位置後一直都是三壘手，但當時統一獅三壘手已經有吳佳榮，總教練謝長亨認為他的腳程和臂力都不錯，因此讓他嘗試練外野，一開始有些挫折，覺得守備是不是不夠好，不被受到肯定。
劉芙豪藉由自己的優勢反而在外野有發展空間，而且對自己的跑動和臂力越來越有信心，他說，自己生涯首打席就打出全壘打，下一場先發三壘沒有表年夜飯餐廳2017台北現，還出現失誤，漸漸地幾乎以帶跑或是代打上陣，轉到外野之後才漸漸的越來越多上場機會，直到現在創下連續6次拿下外野金手套紀錄。
▲進入職棒前，劉芙豪一直都是三壘手。（圖／劉芙豪提供）
關於球星剖心
「球星剖心」是ETtoday東森新聞雲體育中心，在新的一年推出職棒球星專訪單元，為您寫出球星最內心深處，寫出球星不為人知的一面、寫出球星的血淚，球星不是生下來就會打球，棒球生涯中經歷的酸甜苦辣，都會在專訪在呈現，帶給您不同的視野與感覺。
這個單元會陸續跟不同的經紀公司合作，打響第1炮的是新成立的秉初（Be True）運動娛樂經紀公司，專訪旗下的球員。未來還會再擴及其它運動經紀公司。
「秉初（Be True）運動娛樂經紀，是由兩位前棒球體育記者所組成的團隊，先天不足、後天不良的台灣棒球，沒有擊倒我們愛棒球的心，因此決定轉換身分，把過去的採訪經驗運用在台灣獨特環境上，希望成為服務完整多元、符合球員全方位需求的運動經紀公司。
服務除了以往外界所認知的代談合約、提供球具支援等常態服務外，更期許要依循國外模式融合台灣環境，解決選手目前所有會遇到的問題，最後朝將選手打造成真正運動明星，幫助台灣棒球環境邁向正軌的方向前進。
秉初，將是一個夢想的匯集地，全力將台灣球員打造成頂尖的運動明星，而最重要的，是在朝夢想啟程的同時，我們更始終提醒自己，秉持初衷。」
下載《ET籃球瘋》，一手掌握林書豪與其他國內外籃球訊息！
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2017-01-0519:24
〔記者陳薏云／新北報導〕新北市永和區自強街內今下午5時許驚傳女子墜樓，正值晚餐時間，居民只聽到砰的一聲，一出來就看到一名年約30歲女子倒臥在血泊中，警消到場後發現女子頭顱破裂，四肢骨折已無失命跡象，警方目前仍在現場清查，釐清女子身分及墜樓原因。附近鄰居表示，原本準備吃晚餐，突然聽到砰好大一聲，出來就看到女子倒在地上，由於女子墜落力量大，現場電線都被扯落，垂在地上，台電人員也到場勘查，由於目前仍沒有家屬出現，警方仍在逐戶清查，釐清女子身分。由於女子墜落處位於社區大樓停車場入口，許多車輛不知狀況開到入口附近，被警方擋下，議論紛紛。
（中央社台北4日電）駐索羅門群島大使館1月1日上午在大使館舉行升旗典禮，共有駐館與技術團員眷、華語教師與替代役男、臺商會代理會長蔡華明、中華總會代理主席關健洲、旅索僑胞及臺商等70餘人踴躍出席。 此次升旗典禮由于德勝大使主持，除領唱中華民國國歌、舉行升旗等傳統莊嚴儀式外，駐館也安排僑胞進行古箏演奏等才藝表演，以及由索國「中華總會」舞獅隊進行賀年熱鬧演出，共同祝賀中華民國106年元旦。 儀式簡單隆重，出席的僑胞代表也互祝新年快樂、萬事如意，場面充滿歡笑與喜樂、非常熱絡。 于德勝於致詞時，除感謝旅索各界僑胞給予政府及大使館堅定支持與協助外，也期待未來僑胞能繼續與大使館共同合作，齊心協力在各行各業打拚，積極爭取索國政府與民眾的支持，深化中華民國在索國的影響力，進而穩固臺索邦誼。 儀式結束後駐索羅門群島大使館並準備精美的月曆，技術團則準備可口的水果，贈送與會僑胞。1060104
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